Welke ruimte neem jij in?
Wat wil JIJ? Welke ruimte mag jij van jezelf innemen?
Twee vragen die wel in ieder coachtraject aan bod komen, maar zeker bij burn-out coachen!
Een veel voorkomende oorzaak van een burn-out is dat iemand op bepaalde kwaliteiten al een langere tijd in de zgn “overdrive” is gegaan. Oftewel zonder het echt door te hebben is gaan overcompenseren omdat hij/zij dat vanuit vaak (oude) overtuigingen logisch vindt.
Denk bijvoorbeeld aan de kwaliteit “zorgzaamheid” dat doorslaat in altijd ten koste van alles (vooral jezelf) je aanpassen aan anderen. “Je best doen” wat dan uitmondt in overdreven perfectionisme. Of hoe een coachee het zelf zo mooi constateerde “in plaats van een gezond verantwoordelijkheidsgevoel ben ik een overheersbeestje geworden…”
Als we in het coachtraject op dat punt zijn beland, dan haal ik dankbaar de inauguratie speech van Nelson Mandela erbij.
Deze speech laat niemand ongeroerd en maakt dat men zich plotseling bewust wordt van zijn/haar gedrag en vooral hoe hij/zij zich daarmee tekort doet. Een bijzonder moment, want dan ontstaat de ruimte om aan de slag te gaan met de vragen “wat wil ik? Welke ruimte wil ik innemen?
Voor wie ‘m nog niet kent, nieuwsgierig is, volgt hieronder de speech van Nelson Mandela
Auteur: Marianne Williamson – Return to Love –
Onze grootste angst is dat we mateloos krachtig zijn.
Het is het licht, niet onze schaduw, die ons het meest beangstigt.
We vragen onszelf: wie ben ik om briljant te zijn, prachtig, talentvol, fantastisch?
Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Jij bent een kind van God.
Je onbelangrijk voordoen bewijst de wereld geen dienst.
Er is niets verlichts aan je klein te maken opdat andere mensen zich bij jou niet onzeker zullen voelen. Wij zijn allemaal bedoeld om te stralen als kinderen.
Wij zijn geboren om de glorie van God die in ons is, te openbaren.
Die is niet alleen maar in sommigen van ons; die is in iedereen!
En als wij ons licht laten stralen, geven we onbewust andere mensen toestemming om hetzelfde te doen. Als wij van onze angst bevrijd zijn, bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen.
