Creatief Coachen
Voor Life, Loopbaan en Burn-out Coaching
Wanneer is Life-, Loopbaan of Burn-out Coaching interessant?
Bij Creatief in Coachen kun je zowel voor Life, Loopbaan en Burn-out Coaching terecht. Op welke momenten kan coaching interessant zijn?
- Je wilt nieuwe mogelijkheden ontdekken op het gebied van werk.
- Je wilt graag onderzoeken welke baan beter bij je past, je meer uitdaging geeft.
- Je wilt graag werken aan meer (zelf) vertrouwen en/of beter zelfbeeld.
- Je wilt leren hoe je beter je grenzen naar anderen toe kunt aangeven.
- Je wilt meer vitaliteit en energie ervaren in je leven.
- Je wilt beter leren omgaan met stress.
- Je zoekt naar meer zingeving en wilt ontdekken hoe je daar je talenten voor kunt inzetten.
- Je bent nieuwsgierig naar je “verborgen” talenten.
- Je loopt steeds tegen soortgelijke problemen aan en wilt dingen anders doen, maar hoe?
- Je hebt behoefte aan het vinden van een goede balans tussen werk/gezin en je eigen ontwikkeling.
Wat levert coaching op?
Met Life-, Loopbaan of Burn-out Coaching vergroot je vooral je zelfkennis.
Het geeft meer inzicht in je drijfveren, waarden en overtuigingen.
Tijdens een coachtraject leer je wat jouw unieke talenten en vaardigheden zijn en hoe je deze (beter) kunt inzetten om effectiever te zijn in je communicatie en gedrag.
Hierdoor ervaar je meer zelfvertrouwen en zelfwaardering en kun je doeltreffender je wensen & doelen te realiseren.
De mogelijkheden bij Creatief in Coachen
Gezond en energiek leven
Een Burn-out Coachtraject geeft inzicht in de factoren die geleid hebben tot je burn-out, wat je nodig hebt om te herstellen en wat voor jou belangrijk is om weer met energie, enthousiasme en plezier te werken en te leven.
Loopbaan Coaching
Voor vragen over werk
Een Loopbaan coachtraject geeft inzicht in jouw drijfveren, persoonlijke loopbaanwaarden, talenten & vaardigheden. Je gaat herkennen welke mogelijke overtuigingen je nu weerhouden om stappen te zetten in je carrière.
Life Coaching
Voor vragen op persoonlijk vlak
Bij een Life Coachtraject staat het vergroten van je persoonlijke effectiviteit centraal. Je krijgt meer inzicht in wat je denkt, voelt en doet. Hierdoor krijg je meer grip op je eigen handelen en ben je beter in staat om je doelen te bereiken.
Gebruikmaken van de astrologie
Je geboortehoroscoop is een mooi instrument om tijdens het coachen in te zetten. Het geeft naast inzicht in je talenten en vaardigheden, ook inzicht in onderwerpen waar je, wellicht zonder het je altijd bewust te zijn, steeds tegen aan loopt.
Creatief Coachen, wat is dat?
Creatief Coachen staat voor doen, voelen en ervaren.
Jouw creativiteit staat centraal bij Creatief Coachen. Tijdens het coachtraject ga je aan de slag met allerlei creatieve opdrachten en ervaar je dat je hoofd en hart veel makkelijker gaan samenwerken. Je zult zien dat je op andere manieren naar jezelf gaat kijken waardoor je nieuwe mogelijkheden creëert en nog onontgonnen terreinen gaat ontdekken.
Creatief Coachen is namelijk gericht op het aanspreken van je onbewuste. Creatieve werkvormen, zoals visualiseren, schilderen, tekenen, schrijven, werken vaak op een dieper niveau door waardoor je zult merken dat relevante thema’s, die een rol spelen bij het vervullen van de coachvraag, in een ander perspectief komen te staan.
Hoe ziet een coachtraject eruit?
Van kennismaken – wie ben ik, wat doe ik – naar wat wil & kan ik – richting doen!
De eerste sessies van het coachtraject staan in het teken van reflectie en inzicht. Wat zijn jouw belangrijkste talenten, kwaliteiten, drijfveren, overtuigingen en belemmeringen. Deze fase vormt een belangrijke en solide basis voor het gehele coachtraject. Aan de hand daarvan bepaal je in de vervolgfase welke stappen nodig zijn om je coachdoel te bepalen en ga je vooral doen!
De coachsessies vinden meestal één keer per twee weken plaats.
Ervaring leert dat de tussenliggende periode waardevol is om nieuwe inzichten te laten indalen en mee aan de slag te gaan. Daarnaast gebruik je deze tijd om eventueel meegegeven huiswerkopdrachten uit te werken zodat we die we in de volgende sessie kunnen bespreken.
Afhankelijk van je coachvraag neemt een coachtraject zo’n 8 sessies in beslag. Iedere sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Relevante blogs
Het verhaal over de witte en zwarte wolf die in ieder van ons wonen
In mijn coachruimte heb ik deze foto hangen. Bewust gekozen omdat ik het verhaal van de witte en zwarte wolf qua symboliek zo passend vind als het gaat om persoonlijke ontwikkeling. En als een coachsituatie er om vraagt, vertel ik het verhaal. Zo ook laatst toen een coachee aangaf liever niet teveel terug te willen […]
Wat is creatief coachen?
Creatief Coachen; “Wat houdt ‘t eigenlijk in? Wat doe je dan precies” zijn vragen die ik regelmatig krijg…. Kortgezegd komt het erop neer dat ik je met diverse methodieken graag uitnodig om bewust te worden wat je onbewust allang weet. Want onze huidige manier van leven in een steeds sneller veranderde wereld maakt dat we […]
Geef me werk wat bij me past en ik hoef nooit meer te werken
Wijze woorden van de filosoof Confucius, zo’n ruim 2.500 jaar geleden, nota bene! Ik moet je bekennen, toen ik deze quote tegenkwam, wekte hij wel weerstand bij me op. Daar heb je er weer één. Als het zo makkelijk is….. Tot ik besefte dat de bedenker ervan in een tijd leefde waarin het verre van […]
Bos gezocht voor alle beren op de weg!
Je hebt een duidelijk en helder doel voor ogen, weet precies wat je wilt bereiken. Je weet zelfs heel concreet wat er voor nodig is om dat te realiseren….En toch… De zgn beren op de weg van oude patronen, vastgeroeste gedachten, belemmerende overtuigingen gooien je steeds weer van je pad af. En wat doe je […]